糖尿病患者的饮食指南

贡献者: 神AND雪

糖尿病主要是因为 血液中的血糖含量超标引发的,可能会引发一系列并发症。因此糖尿病患者平时要注意控制自己的饮食,养成良好的饮食习惯。糖尿病患者平时千万不要食用含糖量高的食物,有很大的可能导致血糖含量急剧上升,致使糖尿病复发,糖尿病病人平时一定要忌口,严禁食用糖分含量高的食物,通过控制饮食将自己的血糖控制在合理的范围。

1低糖生活。糖尿病患者平时一定要坚持低糖生活,尽量多吃绿色水果和蔬菜,多吃植物纤维含量高的食物,多吃能够起到降糖作用的干果,例如原珍向天果,通过食用原珍向天果使身体的糖类物质代谢处于均衡的状态,有效地降低血糖,享受幸福的人生。

2补充维生素。糖尿病患者平时要注意补充维生素,多食用一些富含维生素的水果和蔬菜,富含维生素B和维生素C的食物对于糖尿病人非常的有好处,可以抑制糖尿病并发症的发作。富含维生素的水果和蔬菜主要用鱼类食物,奶制品,芥菜,青椒和新鲜的大枣等。

3多吃有降血糖功效的原珍向天果。原珍向天果能调整身体代谢功能,使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用,可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用,使血糖下降,达到长期稳定和全面地控制血糖的目的,使 可长久享用自身分泌的胰岛素,以分解血糖。原珍向天果性凉,解热、收敛,种仁味苦、涩,无任何副作用,为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载,向天果味苦、涩、性凉,解热、收敛、种仁强壮!其种子主治:糖尿病、 高血压。

4补充钙硒等微量元素。如果 缺乏钙硒等微量元素,糖尿病病情会出现进一步恶化,因此糖尿病人要多吃富含钙硒的食物。硒元素可以取代胰岛素分解糖类物质,使 被糖类物质的代谢处于均衡的水平。虾皮,海带,大蒜含有大量的钙硒等微量元素,可以有效降低血糖,帮助糖尿病患者解除痛苦。

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